Informasi Tentang Segala Khasiat Dan Manfaat Apapun

Friday, December 9, 2016

Berbagai Manfaat Daging Sapi Untuk Kesehatan

Manfaat daging sapi untuk kesehatan. Daging sapi merupakan jenis daging yang berasal dari sapi...heheh benarkan!!! Daging sapi ini banyak dijual di pasar-pasar tradisional ataupun di supermarket. Bagi masyarakat Indonesia daging ini sudah tidak asing lagi bahkan dijadikan menu masakan sehari-hari. Banyak aneka jenis masakan yang berasal dari daging sapi yang rasanya sangat enak seperti dibuat rendang, dibuat serundeng, dibuat pentol bakso, dibuat sosis, dibuat steak dan masih banyak lagi.



Ciri-ciri dari daging sapi adalah memiliki serat yang cukup tebal dan dagingnya berwarna merah dan bau dagingnya tidak menyengat seperti pada daging kambing. Dan karena inilah masyarakat kita banyak yang menyukai dan mengkonsumsinya.

Daging sapi yang kita konsumsi sehari-hari disamping rasanya enak dan lezat jika dibuat masakan ternyata banyak memiliki manfaat untuk kesehatan. Ini erat kaitannya dengan kandungan gizi yang ada di dalamnya. Adapun beberapa zat gizi tersebut adalah:

1. Vitamin B kompleks
2. Kalori
3. Zat besi
4. Selenium
5. Protein
6. Omega3
7. Seng
8. Zink

Manfaat daging sapi untuk kesehatan

1. Mengatasi anemia:

Manfaat yang pertama adalah untuk mengatasi anemia. Kandungan zat besi yang terdapat dalam daging sapi berfungsi sebagai pembentuk sel-sel darah merah. Mengkosumsi daging sapi secara rutin akan mampu untuk mengatasi gejala anemia


2. Pembentukkan massa otot:

Manfaat yang kedua adalah pembentukkan massa otot. Daging sapi memiliki banyak sekali kandungan protein. Protein dalam daging sapi berperan aktif dalam pembentukkan massa otot sehingga akan memperkuat kondisi otot-otot manusia


3. Meningkatkan kekebalan tubuh:

Manfaat yang ketiga adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daging sapi memiliki kandungan selenium yang tinggi. Selenium ini berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh anda akan tahan terhadap serangan penyakit


4. Meningkatkan kesuburan pria dan wanita:

Manfaat yang ke empat adalah untuk meningkatkan kesuburan. Daging sapi memiliki kadungan zat seng dan Zink yang cukup tinggi. Kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem reproduksi baik pada wanita maupun pria. Untuk pria kedua kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan kualitas sperma sedangkan pada wanita berfungsi untuk menjaga sel telur.


5. Menjaga kesehatan jantung:

Manfaat yang ke lima untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan omega3 yang sangat tinggi dalam daging sapi. Zat berfungsi dalam menjaga kesehatan jantung. Agar kesehatan jantung anda terjaga dengan baik konsumsilah daging sapi setiap hari


6. Meningkatkan kecerdasan otak:

Manfaat daging sapi selanjutnya adalah meningkatkan kecerdasan otak. Untuk meningkatkan kecerdasan otak konsumsilah daging sapi secara rutin karena didalam daging sapi banyak terkandung vitamin B kompleks yang dapat meningkatkan perkembangan sistem syaraf pada otak, sehingga otak dapat bekerja secara maksimal


7. Mengatasi lemas dan lesu:

Manfaat yang ke tujuh adalah untuk mengatasi rasa lemas dan lesu. Kandungan zat besi yang terkandung dalam daging sapi bermanfaat sekali dalam mengatasi masalah tersebut


8. Merupakan sumber tenaga:

Manfaat selanjutnya adalah merupakan sumber tenaga. Mengapa daging sapi dikatakan sebagai sumber tenaga hal ini dikarenakan dalam daging sapi mengandung lemak yang berfungsi sebagai sumber energi


9.  Bermanfaat dalam meningkatkan libido:

Manfaat daging sapi yang terakhir adalah untuk meningkatkan libido. Dengan mengkonsumsi daging sapi secara rutin dipercaya dapat meningkatkan libido. Hal ini dikarenakan dalam daging sapi banyak terkandung senyawa protein, senyawa protein dalam daging sapi termasuk dalam senyawa protein hewani


Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi daging sapi untuk kesehatan. Konsumsilah daging sapi secara rutin agar memiliki manfaat yang baik. Tapi perlu anda ingat, jika anda mengkonsumsinya terlalu berlebihan hal itu tidak baik untuk kesehatan bahkan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Sekian yang dapat omahsehat.com haturkan, semoga bermanfaat.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Berbagai Manfaat Daging Sapi Untuk Kesehatan

0 komentar :

Post a Comment